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男人补肾良方  

2012-01-10 23:06:32|  分类: 班卓珍馐 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自baby_still_believe《男人补肾良方 》

 

 枸杞子(宁夏最佳,果长、大):当零食吃,补肝肾、对眼睛也好。超市有卖,一天吃一两。 男人补肾良方 - 班卓安迪 - banjoandy@163—班卓客鲁国际
 
何首乌
(熟,药店售):炖母鸡、羊肉、羊脊骨,直接补肾。
杜仲
(药店售):泡水喝、小火炖,补肝肾、壮筋骨。
红参
(熟,药店售,用时不可同食螃蟹、萝卜及寒性食物):炖羊肉、母鸡。用砂锅炖。补精力,长阳气。每次没人不得超干品3-5克。正常人慎食。
黑芝麻
(生熟均可,超市有卖):当做零食吃,补肾阴虚。
羊肉或羊脊骨
(市场有卖,羊肉或骨头):小火慢炖,加枸杞子何首乌更佳,补精力、壮阳。
牡蛎
(南方人叫生蚝):生吃、煎蛋,补****。干品叫蚝鼓,很好吃!不过很难买。
灵芝
(紫色为佳):增长精力、维护肾系统健康并有其他神奇功效。
蜂蜜
(枣花为佳):增长精力
母鸡
(四岁龄以上的退役家养母鸡为佳):增长精力
干红枣
(金丝枣佳):增长精力,长气血。
海参
(指刺参而非其他廉价参):神奇!吃吧,阴阳全补,每次发泡以后不可多食,湿品一两为宜,多食反不好!
核桃:
当做零食吃,长智力、补肾、乌发,对了何首乌也乌发,因其补肾,而肾主毛发,功效较好,若有人型首乌分我点啊!!
黑豆:
补肾阳。
狗肉:
补肾阳,长精力。
山药:
煮熟当做点心吃。
莲子:
煮粥炖菜或甜点,防止早泄哦!
松子:
补肾阳,强腰力。
生大虾
:补肾阳。
韭菜:
补肾阳。
猪蹄:
补肾阴。

  
注意:以上食品或药物除肉类、红参、松子、大虾、韭菜为大补肾阳,其余为补肾阴或增进肾功能的,因此药注意自己湿阳虚还是阴虚。
阴虚多有午后潮热,夜间盗汗,五心烦热,怕热;阳虚多为四肢怕冷,畏寒,****冰冷,两者均可出现腰膝酸软,四肢无力。前者可有健忘、梦遗、****潮湿、勃起不能或早泄遗精、滑精。

    以上的这些食物,我除了刺参、杜仲没有吃过以外,其他的都试过,效果确实不错。尤其食这些东西都是温补,除了红参吃多了不行,其他的东西吃多了也没事,不过还是要注意适量为止。有一些人房事过频,如果补及时的补,时间久了再补久很困难了,其实尿毒症学名就是肾病综合症,病理就是肾脏功能衰竭了!所以房事过频的人一定要注意补肾,先天肾功不好的也要注意。以上食物食用比较简单,东西也好买,回家让老婆给买点备着,其实女的也肾虚,她们吃点核桃、母鸡、红参、海参、黑芝麻、枸杞子也很好的,尤其大枣还能补血。
     如果脏器有先天疾病的食用要注意量!

 

 


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